健身教練

KELLY

私人教練

KELLY 教練

KELLY

私人教練

專精於高齡訓練、孕產婦體適能與個別化訓練規劃。持有 NSCA 美國國家肌力與體能協會私人教練證照，以科學化訓練幫助學員達成目標。

高齡功能性訓練 優化動作控制力 週期式增肌減脂 個別化訓練編排

專業證照

  • NSCA 美國國家肌力與體能協會 - 私人教練
  • 台灣運動安全推廣協會 CPR-AED - 急救專業教練
  • MedEx Asia 懷孕及產後訓練專家（PPES）
  • FAI-FAS 美國功能性高齡訓練專家
  • 社團法人中華民國健身運動協會 樂齡運動指導員
  • IMPS 動作優化提升運動表現 Zone 1 — 研習證明

開始你的訓練旅程

預約免費諮詢，讓 KELLY 教練為您規劃專屬訓練計畫

預約體驗